「酷玩儿」跑步是毒，你是解药——Bionic Runner 跑步自行车

一千个跑者有一千种感受，但是每一个没有跑步习惯的人都有一千个不跑步的理由。相信每一个跑步爱好者都会听到无数的好心的告诫「别跑步啦！伤膝盖！现在不觉得，老了以后就吧啦吧啦……」。

大部分跑者都会对此嗤之以鼻，但是，每当出现劳累损伤时，心底还是会涌现出一点点犹豫和焦虑。错误的跑步方式确实会带来身体上的损害，而现有椭圆机这类模拟器又无法完全模拟跑步时的感觉，如果你觉得之前我们推荐的跑步装备还不足以「堵住」他们的嘴，你可以试试这个——Bionic Runner 跑步自行车。

澳大利亚的初创公司 Run4 发明了 Bionic Runner 跑步自行车，它看起来像一个没座椅的自行车，通过脚踏的方式来驱动，脚踏部分的连杆驱动后方的曲柄，脚踏的运动曲线呈常规跑步姿态。全车只有 8 公斤重，使用了可折叠的铝材质， 配置有双机械碟刹和一个 8 速 Strumey Archer 后轴变速器。

来看看视频：

这个设备之前你可能在「搞笑」类的网站上看到过，本质上都是双轮的椭圆跑步机，但是 Run4 的创始人 Henry Thomas 表示，Bionic 和一般的椭圆机之间存在着一个关键性的区别，他说：「我们发现跑步分为四个过程，跳跃、恢复、撞击和驱动，目前的跑步机都只停留在椭圆机或踏步机上，没有一台能在跑步过程中捕捉到他们腿部的动作。」

在这里需要做一个科普：相位时间-——双脚离开地面相对触地的时间，一般正常走路是 40：60，而跑步时则是 60：40。普通的椭圆机只是基于对称的运动路径而运动，相位时间是 50：50。Bionic Runner 工作时是完全复制跑步动作而设计的，并不会让你在每跨出一步的时候，出现「硬着陆」的状况。可以有效防止跑步时带来的冲击疲劳以及神经、肌肉过度紧张。

Bionic Runner 还可以指导你足弓的跑步姿态，它不但完全模拟了跑步的姿态和感觉，同时在脚离地的一瞬间还可以提供 2.5g 的提升力，让你跑起来更轻松，当然如果你是传说中的「高人」，也可以通过调节旋钮、增加阻力的方法来增加运动的强度。

说了一大堆，你可能不一定看完，但是我想让你知道，不论多强大的设备，还是不会影响到你对跑步这件事的态度。跑步，对于一个健全的人来说，应该是最容易的事了，但是对于没有意志力的人来说，它是不可能完成的。最好不要坐在电脑前面嘲笑那些跑马拉松的人，因为他们已经在路上了。